Atšilus orams vis dažniau susimąstome apie tai, kad metas įdegti. Tačiau kol pajūriu ir atostogomis pasimėgauti galimybių dar neturite, o į soliariumą nesinori, geriausia išeitis savaiminio įdegio kremai.
Savaiminio įdegio taisyklės padės jums pasiekti geriausio įdegio efekto.
1. Prieš tepdamasi savaiminio įdegio priemonę atidžiai perskaitykite jos naudojimo instrukciją bei pasitikrinkite, ar galiojimo laikas nepasibaigęs. Netinkamas naudoti kremas geriausiu atveju padengs odą nelygia spalva, o blogiausiu teks ilgai gydytis sudirgimus ir išbėrimus.
2. Prieš procedūrą nusiprauskite po dušu ir nušveiskite odą šveičiamuoju kremu. Pašalinus negyvų ląstelių sluoksnį kremo veikliosios medžiagos geriau prasiskverbs į epidermį, tad įdegis bus lygesnis ir patvaresnis.
3. Savaiminio įdegio priemonės netepkite iškart po šilto dušo, leiskite odai atvėsti. Priešingu atveju nuo šilumos išsiplėtusios poros absorbuos kremą ir tose vietose oda nusidažys intensyviau. Gausis taškuotas įdegis.
4. Ypač kruopščiai kremu tepkite perėjimus nuo skruostų link ausų zonos, nuo pasmakrės link kaklo. Kremą šiose vietose ištrinkite itin gerai, kad nesusidarytų kaukės efektas, kai įdegęs veidas ryškiai skiriasi nuo šviesesnio kūno.
5. Kūną kremu tepkite judėdama iš apačios į viršų, t.y. nuo kojų link pečių. Nepadauginkite jo ties keliais ir alkūnėmis kremo perteklius šiose vietose gali įgauti melsvą atspalvį.
6. Pasitepusi savaiminio įdegio kremu rankas nusiplaukite su muilu, o nagus nutrinkite šepetėliu kad delnai ir nagai netaptų ryškiai geltoni ar oranžiniai.
7. Jei nesate patenkinta savo dirbtiniu įdegiu, jį galima nuvalyti citrinos sulčių ir vandenilio peroksido mišiniu. Bet... šios priemonės gali smarkiai sudirginti odą, be to, lieka rizika, kad nusivalysite ne itin lygiai, taigi šią priemonę pasilikite tik ekstra atvejams pavyzdžiui, jei delnai pagelto anksčiau, nei baigėte trinti kremu visą kūną.
Medus itin vertingas ne tik mūsų sveikatai, bet ir grožiui. Medaus kaukės veido odai sena kosmetinė priemonė. Jos gražina, švelnina ir jaunina odą.
Prieš darantis veido kaukę su medumi, įsitikinkite ar nesate alergiška medui. Iš pradžių patepkite medumi mažą odos lopinėlį (pvz., ant rankos riešo), palaukite ir pažiūrėkite ar neįvyko alerginė reakcija. Beje, mažiausiai alergizuojantis yra dobilų medus.
Viską sumaišyti, laikyti stikliniame inde šaldytuve.
Maitinamasis ir valomasis losjonas
1 valgomasi šaukštas medaus
25 g augalinio aliejaus
3 kiaušinių tryniai
2 citrinų sultys
200 g šviežios grietinėlės
150 g kamparo spirito
150 g vandens
Losjonu sudrėkinkite vatos tamponėlį, juo valykite odą ryte ir vakare.
Vizažistai turi aibes paslapčių, kaip net ir netobulus veido bruožus paversti patraukliais privalumais. Pavyzdžiui, mažos akys gali tapti didesnėmis, skruostikauliai išraiškingesniais, lūpos putlesnėmis.
Šį kartą apie siauras akis. Kaip gi atverti žvilgsnį?
Jums prireiks:
Dramblio kaulo spalvos akių šešėlių.
Šiek tiek tamsesnio šešėlio voko klostei.
Balto ar kreminio atspalvio šešėlio.
Pinceto.
Blakstienų rietiklio.
Blakstienas užriečiančio tušo.
Juodo arba tamsiai rudo pieštuko akims.
Balto pieštuko akims.
O dabar nesudėtingas 5 žingsnių planas:
1 žingsnis: Atidžiai apžiūrėkite savo antakius, išpešiokite nereikalingus plaukelius ir pašukuokite šepetėliu, kad jie atrodytų glotnūs. Jei reikia galite sutepti kruopelyte plaukų želė. Pernelyg susiaurinti antakius iki plonyčių siūlelių būtų nedovanotina klaida, tačiau vis dėlto jei jūsų akys mažos apatinius antakių plaukelius geriau šiek tiek išpešioti, kad padarytumėte daugiau erdvės akies vokui.
2 žingsnis: Visą voką padenkite šviesiais akių šešėliais, nuo blakstienų iki pat antakių. Dramblio kaulo spalvą galite derinti beveik prie visų rūbų ir makiažo tonų. Šviesūs šešėliai optiškai padidina akis, o tamsūs šešėliai veikia atvirkščiai jas sumažina, žvilgsnį nuskandina. Truputį tamsesnės spalvos šešėliais padažykite išorinį akies voko kampą. Šviesesnio ir tamsesnio šešėlio perėjimo liniją pakoreguokite šepetėliu ji neturėtų būti matoma, tonai turi persilieti nepastebimai.
3 žingsnis: Baltu arba švelnaus kreminio atspalvio šešėliu nubrėžkite išsklaidytą liniją nuo vidinio akies kampo link antakio, tęskite ją po antakiu iki pat jo pabaigos. Šią liniją taip pat išsklaidykite šepetėliu, kad perėjimas būtų nepastebimas. Šis šviesaus šešėlio akcentas padarys akis šviesesnes, žvilgsnis taps gaivesnis ir žvalesnis.
4 žingsnis: Juodu ar tamsiai rudu akių pieštuku apveskite viršutinį akies voką palei blakstienų augimo liniją. Dar kartą šią liniją perbraukite akių šešėliams tepti skirtu šepetėliu kad išlygintumėte galimus nelygumus ir šiek tiek ją išsklaidytumėte. Apvesdama apatinio voko liniją stenkitės, kad ji būtų kiek blankesnė, nei viršutinė (galite naudoti vienu tonu šviesesnį pieštuką). Šią liniją taip pat išsklaidykite šepetėliu. Vidinius akių kampus apveskite baltu akių pieštuku.
5 žingsnis: Blakstienų rietikliu kiek parieskite blakstienas, o tada nudažykite jas 2 sluoksniais blakstienas užriečiančio tušo. Labiau akcentuokite blakstienas, esančias ties akies centru ir išoriniu kampu jas dažant judesys turėtų būti nukreiptas šiek tiek labiau į viršų.
Lygios ir stangrios odos priešas jo didenybė Celiulitas.
Jis kamuoja daugybę moterų ir yra toks įkyrus, kad priverčia kapituliuoti net geriausias priemones prieš jį jei... taikysite jas po vieną, o ne kompleksiškai.
Kas jis?
Nors celiulitas tai poodinės riebalų sankaupos, vis dėlto jis nėra paprasčiausi riebalai. Tai riebalinio audinio pakitimai, lemiantys viršutiniame odos sluoksnyje matomus nelygumus, panašius į apelsino žievelę.
Apie celiulitą sklando daug klaidingų teiginių, esą jis tai ląstelėse susikaupę skysčiai, nepašalinti iš organizmo toksinai ir netgi mitas, neva celiulitą išgalvojo kosmetikos gamintojai, natūralią odos ir poodinių audinių būklę pavadinę kosmetine problema.
Tačiau tikroji tiesa yra tai, kad celiulitas išties kosmetinė problema, kuri negydoma gali virsti net ir skausminga. Taigi celiulitas tai ženklas, kad pats metas ne tik susirūpinti odos puoselėjimu, bet ir sveikesniu gyvenimo būdu: tinkamai maitintis, daugiau sportuoti ir mesti žalingus įpročius. Mat būtent šie veiksniai itin spartina "apelsino žievelės" atsiradimą.
Pasiryžote stoti į kovą su celiulitu? Jūsų dėmesiui anticeliulitinių priemonių Top 10. Kuo daugiau bus ginklų jūsų arsenale tuo didesnė pergalės tikimybė!
1. Vanduo. Vandens procedūros masažas stipria dušo srove bei kontrastinis dušas gali padaryti stebuklus. Nukreipkite į klubus bei šlaunis stiprią dušo srovę, keletą minučių pamasažuokite sukamaisiais judesiais, kol pajusite, kad oda maloniai sušilo. Tada pamankštinkite odos kraujagysles kontrastiniu dušu (šalta srovė priverčia jas susitraukti, o šilta išsiplėsti). Taip paspartinsite kraujo ir medžiagų apykaitą.
2. Masažas. Kasdienis masažas stangrina jungiamuosius audinius, gerina kraujo cirkuliaciją. Kaip tik tai, ko jums reikia! Pamasažuokite savo kūną ir ypač problemines vietas, kur celiulitas labiausiai linkęs kauptis (klubus, šlaunis, pilvą) matūralių šerių šepetėliu ar specialiu masažuokliu.
3. Mankšta. Celiulito profilaktikai ir gydymui ypač tinka aerobika, slidinėjimas, dviračių sportas, plaukimas, - visa tai, kas efektyviai mankština apatinę kūno dalį. Svarbiausia mankštinkitės reguliariai.
4. Maistas. Taisyklinga, sveika mityba itin svarbu norint turėti ne tik gražias kūno linijas, bet ir nepriekaištingai lygią odą. Su celiulitu kovoti jums padės maistas, kuriame gausu ląstelienos: vaisiai, daržovės, grūdinės kultūros, jūros gėrybės. O štai lengvai pasisavinami angliavandeniai bei gyvulinės kilmės riebalai turėtų apskritai beveik išnykti iš valgiaraščio.
5. Gėrimai. Be abejo, pats sveikiausias ir jums naudingiausias gėrimas negazuotas mineralinis vanduo. Taip pat nepamirškite kasdien išgerti bent po puodelį žaliosios arbatos ir po stiklinę šviežiai spaustų vaisių ar daržovių sulčių. Tuo tarpu visiems burbuliukams ir saldikliams tarkite griežtą NE.
6. Jūra. Jos vandeniu pasilepinti kasdien gali nebent pajūrio gyventojai, ir tai tik šiltuoju metų laiku, tačiau ne ką prasčiau (o neretai ir geriau) veikia kosmetinės procedūros su jūros druska. Šis mineralas papildo organizmą itin svarbiais mineralais, pagerina funkcinį vidaus organų ir audinių aktyvumą. Todėl kaskart maudydamasi įberkite į vonią jūros druskos, kartą per savaitę nušveiskite kūną pačios pasigamintu šveitikliu iš jūros druskos ir gietinėlės.
7. Kava. Nors kovojant su celiulitu kava nėra rekomenduotinas gėrimas (ar bent jau jos kiekį siūloma sumažinti iki 1-2 puodelių per dieną), vis dėlto kofeinas viena pagrindinių sudedamųjų dalių įvairiose anticeliulitinės kosmetikos priemonėse. Manoma, kad jis efektyviai spartina kraujo cirkuliaciją ir medžiagų apykaitą. Taigi kas antrą dieną rekomenduojama pamasažuoti problemines zonas kavos tirščiais.
8. Medus. Šis stebuklingas saldėsis, kuriame apstu įvairiausių mineralų ir maistinių medžiagų, su oda gali padaryti tikrus stebuklus. Kas antrą dieną palepinkite celiulito pažeistą odą medaus masažu ir kauke: įtrinkite medumi o paskui paplekšnokite. Iš viso rekomenduojama atlikti 15 procedūrų, jas darant kas antrą dieną. Per tiek laiko celiulitas turėtų tapti mažiau pastebimas arba visai išnykti.
9. Kosmetinės priemonės. Kasdien po dušo kūną įtrinkite anticeliulitine priemone kremu, želė ar pieneliu. Norint panaikinti celiulitą vien kosmetinių priemonių nepakaks. Tačiau taikant ir visus kitus metodus, kosmetika bus puikus pagalbininkas, padidinantis jūsų pergalės šansus.
10. Grožio salonai. Juose siūloma anticeliulitinė terapija (pvz. įvyniojimai su dumbliais, purvo vonios, povandeniniai masažai ir kt.) ne tik malonus atsipalaidavimas, bet ir puikus būdas paspartinti celiulito naikinimą.
Apie saulės poveikį organizmui šnekama labai daug. Veikiant saulės spinduliams gaminasi vitaminas D, stiprėja organizmas. Tačiau Saulės paprastai užtenka tiek, kiek jos pasigaunama gatvėje. Paplūdimyje irgi galima pagulėti, tačiau eiti ten kaip į darbą - tikrai nieko gero!
Paskutiniaisiais dešimtmečiais, daugelis žmonių natūralius saulės spindulius keičia į dirbtinius, lankydamiesi soliariumuose, kurių lempos skleidžia ultravioletinius spindulius ir veikia odą panašiai kaip saulės spinduliai.
Ar žinote, kad:
gamtoje A ir B spindulių santykis bei intensyvumas priklauso nuo įvairiausių veiksnių: dienos meto, oro užterštumo, atspindžio nuo vandens, sniego ar smėlio,
soliariume A ir B spinduliai suderinti vieni su kitais ir protingai dozuojami,
universalių receptų, kiek reikia degintis, nėra - tai lemia ne tik konkretaus žmogaus odos tipas, bet ir sveikatos būklė.
Svarbu:
turintiems daug apgamų, strazdanų, vaikystėje smarkiai nudegusiems saulėje ir tiems, kurių šeimos nariai sirgę melanoma, sergantiems odos bei kitomis ligomis, vartojantiems kai kuriuos vaistus, soliariumais naudotis nerekomenduojama.
Geri patarimai:
einant į soliariumą ar deginantis saulėje nereikėtų kvepintis, kadangi eteriniai aliejai, veikiami spindulių, gali paskatinti pigmentinių dėmelių atsiradimą,
norint, kad oda gražiai parustų, pakanka aštuonių saulės vonių per mėnesį, o įdegiui palaikyti, paskui pakanka vienos per savaitę,
tą pačią dieną lankytis soliariume ir lepintis saule gamtoje nerekomenduojama,
deginantis soliariume, kaip ir saulėje, būtina vartoti specialius kremus, kuriuose esantys antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo odą nuo sausėjimo, raukšlių susidarymo.
Jei soliariumą lanko sergantis melanoma, turintis daugybę pakitusių apgamų, vėžinės odos ligos vargu ar pavyks išvengti.
Esant nors mažiausiai abejonei, prieš einant į soliariumą būtina pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu. Sveikas žmogus saikingai naudotis soliariumu gali. Tik labai svarbu, kad ši paslauga būtų atliekama kokybiškai, o važiuojantiems atostogauti į šiltus kraštus, kad kūnas nepatirtų per didelio saulės šoko, netgi rekomenduojama prieš tokį poilsį kiek pagrūdinti odą. Jei soliariumo darbuotojai kompetentingi, pirmąkart atėjusiam niekuomet neleis gulėti jame 20 minučių, nes pradžioje rekomenduojami ne ilgesni nei 5 minučių seansai. Soliariumai pakankamai gerai odą dezinfekuoja, tačiau tam pakanka trumpų 5-10 minučių ir visiškai nereikia jame gulėti pusvalandį.
Kosmetikos salonuose įvairias kūno vietas galima nusidepiliuoti daugybe būdų. Tačiau taupančioms pinigus ir laiką, neestetiškus plaukelius nuo kūno pašalinti galima namuose, pasirinkus sau priimtiną depiliacijos metodą.
Naudotis kremais paprasta ir patogu - priemonė užtepama ant odos, šiek tiek palaikoma ir mentele pašalinami plaukeliai, kurie atauga tik po keturių šešių dienų. Tai visiškai neskausminga depiliacijos priemonė!
Depiliacija pleistrais - efektyvus ir preciziškas depiliavimo būdas, kai pašalinami net patys mažiausi plaukeliai, o oda ilgam lieka lygi ir aksominė. Jie ypač tinka kojoms ar rankoms depiliuoti namuose. Veidui depiliuoti skirti maži pleistriukai. Vašku padengtą juostelę reikia sušildyti tarp delnų, užklijuoti ant odos ir, palaikius kelias sekundes, staigiu judesiu nuplėšti prieš plaukų augimo kryptį.
Vėliau vaško likučiai nuo odos pašalinami specialiu balzamu prisotinta servetėle, kuri yra depiliacinio pleistro pakuotėje.
Nesumenkinkite priemonių, naudojamų po depiliacijos, svarbos - itin veiksmingi specialūs kremai po depiliacijos, sudėtyje turintys alavijo (Aloe Vera), alantoinų, kurie drėkina, minkština ir mažina odos paraudimą.
Geri patarimai:
depiliuojant kūną, kremą reikia tepti tik ant švarios odos ir laikyti tiksliai tiek, kiek nurodyta jo naudojimo instrukcijoje,
nepamirškite priemonių, naudojamų po depiliacijos - naudokite specialius, tam skirtus kremus,
keletą valandų nešlapinkite depiliuotos srities,
po depiliacijos nesimaudykite karštoje vonioje, o rinkitės vėsų dušą,
po depiliacijos oda tampa jautri, todėl nereikėtų degintis saulėje, soliariume, maudytis ežere ar baseine.
Plaukelius šalinti galima:
skutant peiliuku,
naudojant įvairias depiliacines putas bei kremus,
vašku ir elektriniais epiliatoriais,
elektros srove, lazeriu ir t.t.
Depiliacinių kremų yra įvairių ir juos reikia pasirinkti pagal poreikius:
Plaukų galiukai skilinėja, kai pažeidžiama kutikulė ir žievės skaidulos atsiskiria. Plaukai tampa sausi, trapūs, linkę veltis, gali skilti gale ar bet kurioje kitoje stiebelio vietoje.
Priežastys
Taip atsitinka, kai plaukai dažnai šukuojami chemiškai ar per dažnai dažomi, per daug šukuojami šepečiu ar šiaušiami, ypač blogos kokybės šukomis ar šepečiais. Problema gali iškilti ir kai neatsargiai naudojami dygliuoti suktukai, kai plaukai per dažnai formuojami karšta oro srove ir kai reguliariai nepakerpami plaukų galiukai.
Sprendimai
Plaukų suskilinėjusiais galiukais atnaujinti nebegalima; geriausias sprendimas juos nukirpti. Svarbu ne ilgis, o kokybė. Jei plaukus trinksite rečiau, tai taip pat gali padėti, nes trenkant jie yra suerzinami ir galiukai toliau skyla plauko stiebeliu aukštyn. Niekada nelaikykite džiovintuvo per arti plaukų ir nenustatykite per aukštos temperatūros. Kiek įmanoma mažiau naudokite šiluminius prietaisus. Pabandykite naudoti tokius kondicionierius, serumus, aliejukus, kurie laikinai sulipdo suskilinėjusius galiukus ir neleidžia jiems toliau skilti. Labai padeda karštas augalinio aliejaus masažas.
Atsikeli ryte, nueini į dušą ir, žinoma, išsitrenki galvą. Jausmas, be abejo, malonus, tačiau priklausomai nuo plaukų tipo, tai ne visada gali būti tikrai naudinga plaukams. Dėl per dažno plovimo kai kurių tipų plaukai gali tapti sausi, gležni ir imti garbanotis. Reikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kad galva būtų trenkama tinkamu dažnumu.
Kiekvieną dieną plaukus galima plauti tada, kai jie yra ploni, reti, o šukuosena trumpa. Ploni plaukai dažniausiai linkę būti tiesūs ir greitai riebaluotis. Trumpi plaukai taip pat greitai tampa riebaluoti. Reikėtų pasirinkti švelnų šampūną, lengvą balzamą ir naudoti juos kiekvieno maudymosi metu.
Du tris kartus per savaitę trinkti galvą rekomenduojama turintiems ilgus, tankius, taip pat garbanotus plaukus. Šio tipo plaukai lengvai išsausėja, ypač galiukai. Taip atsitinka, nes natūralūs drėkinantys galvos odos aliejai turi nukeliauti ilgą kelią, kol pasiekia plaukų galiukus ir yra dažnai išplaunami dar prieš tai. Trenkant plaukus bent kas antrą dieną ir leidžiant jiems vieną dieną pailsėti, šie natūralūs aliejai turės daugiau galimybių pamaitinti plaukus. Plaukų poilsio dienomis juos formuoti reikėtų sausus. Taip pat galima praskalauti su balzamu, vandeniu ir išdžiovinti kaip įprasta. Derėtų rinktis drėkinantį šampūną ir balzamą.
Trinkti galvą tik vieną ar du kartus per savaitę atrodo neįmanoma, tačiau būtent taip reikia elgtis, jei plaukai labai sausi, susukti dredai arba padarytas cheminis šukavimas. Tokie plaukai yra natūraliai sausi arba smarkiai paveikti šukuosenos formavimo priemonių, dažnų perdažymų ir tiesinimų. Juos reikia kuo rečiau skalauti ir naudoti kuo daugiau balzamo kiekvieną savaitę. Derėtų ieškoti specialaus, chemiškai pažeistiems plaukams skirto šampūno, kuris būtų drėkinantis ir švelnesnis nei įprastiniai.
Nors žmogaus kojos tarsi nenuilstamos darbininkės, nešioja visą žmogaus svorį, besirūpindami visu kūnu, dauguma kojas paprasčiausiai pamiršta. Todėl po darbo dienos jos atrodo lyg švininės, ant pėdų atsiranda nuospaudos, įauga nagas, išsikreivina pirštai, susausėja padų bei kulnų oda, susergama grybelinėmis ligomis.
Kasdienis kojų plovimas su muilu turi tapti natūraliu kiekvieno poreikiu. Jeigu kulno srityje atsiranda suragėjusio odos sluoksnio, šią vietą reikia reguliariai trinti pemza ar kitokiais trinčiais - taip išvengiama sutrūkinėjusios, skausmingos kulno odos. Suragėjęs odos sluoksnis lengviau nusitrina kojas 10-15 minučių palaikius šiltame muiluotame vandenyje, į kurį dar galima įberti šiek tiek sodos.
Kiekvieną kartą nusiplovus kojas, būtina jas patepti kojų kremu su karbamidu ir pieno rūgštimi (pvz., Helosan). Kremas minkština kojų odos sukietėjimus ir neleidžia odai prarasti drėgmės, veikia antiseptiškai, pagerina įtrūkusių žaizdelių gijimą ir dėl antiseptinio poveikio efektyviai mažina nemalonų kojų prakaito kvapą. Jei kojos prakaituoja, po vonelių sausai nušluostytas tinka ištrinti praskiesto acto tirpalu ir patepti maitinamuoju kremu su karbamidu, kuris mažina nemalonų kojų prakaito kvapą.
Dėl nepatogios avalynės, atsiranda pėdų nuospaudos, susidarančios tose vietose, kur oda nuolatos dirginama - nuo dirginimo trynimo vietoje gemalinis sluoksnis pradeda gaminti daugiau ląstelių, raginis sluoksnis sustorėja ir dėl nuolatinio spaudimo negalėdamas plėstis į išorę auga gilyn spausdamas nervų galūnėles ir sukeldamas skausmą. Gydant nuospaudas, pirmiausia reikia pasirinkti tinkamą avalynę, kad nuospauda daugiau nebūtų spaudžiama: avalynė turėtų būti 10-15 mm ilgesnė už pėdą, tad perkant batus reikėtų atkreipti dėmesį, kad didysis kojos pirštas nesiremtų į bato smaigalį. Iš viršaus batas taip pat neturėtų spausti pėdos ar pirštų, nes tai sutrikdo jų kraujotaką.
Pavargusias kojas reikia nuolat mankštinti:
pasistiebkite taip, kad kulnas nuo žemės pakiltų apie 1 cm ir staigiai nuleiskite. Pratimą pakartokite 20 kartų;
sulenkę kojų pirštus į pėdų vidų po sekundės staigiai išrieskite į išorę. Pratimą pakartokite keletą kartų per dieną;
atsisėdę uždėkite koją ant kojos ir viena ranka laikykite pėdą ties jos viduriu, o kita tempkite kojos pirštus į viršų. Taip padarykite keletą kartų;
kojas galima masažuoti šiurkščiu rankšluosčiu, o kelius bei klubus
masažuojant trinti švelnesniais judesiais. Po to kojas patepkite maitinamuoju kremu.
Vietoj rankšluosčio masažui galima naudoti šiurkštesnę kempinę ar šepetį minkštesniais šeriais, kad masažo metu nebūtų pažeista oda;
ne blogiau nei masažas, kojoms naudingas vaikščiojimas basomis.
Atsikeli ryte, nueini į dušą ir, žinoma, išsitrenki galvą. Jausmas, be abejo, malonus, tačiau priklausomai nuo plaukų tipo, tai ne visada gali būti tikrai naudinga plaukams. Dėl per dažno plovimo kai kurių tipų plaukai gali tapti sausi, gležni ir imti garbanotis. Reikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kad galva būtų trenkama tinkamu dažnumu.
Kiekvieną dieną plaukus galima plauti tada, kai jie yra ploni, reti, o šukuosena trumpa. Ploni plaukai dažniausiai linkę būti tiesūs ir greitai riebaluotis. Trumpi plaukai taip pat greitai tampa riebaluoti. Reikėtų pasirinkti švelnų šampūną, lengvą balzamą ir naudoti juos kiekvieno maudymosi metu.
O tai nereikia ,kaip tik riebiems plaukams, kokio "stipresnio" sampuno?
Atsikeli ryte, nueini į dušą ir, žinoma, išsitrenki galvą. Jausmas, be abejo, malonus, tačiau priklausomai nuo plaukų tipo, tai ne visada gali būti tikrai naudinga plaukams. Dėl per dažno plovimo kai kurių tipų plaukai gali tapti sausi, gležni ir imti garbanotis. Reikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kad galva būtų trenkama tinkamu dažnumu.
Kiekvieną dieną plaukus galima plauti tada, kai jie yra ploni, reti, o šukuosena trumpa. Ploni plaukai dažniausiai linkę būti tiesūs ir greitai riebaluotis. Trumpi plaukai taip pat greitai tampa riebaluoti. Reikėtų pasirinkti švelnų šampūną, lengvą balzamą ir naudoti juos kiekvieno maudymosi metu.
O tai nereikia ,kaip tik riebiems plaukams, kokio "stipresnio" sampuno?
As asmeniskai "svelnus" suprantu taip, kad jo sudetyje yra kokiu nors ryziu proteinu ar kokiu nors zoleliu ekstraktu, kurie plauka stiprina ir padidina turi, kadangi plaukai riebaluojasi, jie greitai tampa "sukrite" (ar kaip cia issireiksti ) .
marazmas. metas idegti. kremas. soliariumas. norit buti grazesnes. per kara labiau atkreipti divizionieriu demesi. o gal bukit visos naturalios ir busite tokios pat grazios. visuo situ norejimu graziau, daugiau, geriau... jus skatinate visuomeneje agresyvuma. atbaidot nuosirdesnius zmones, kas ilgainiui turi lemiama itaka. ne tik jus. be lervu yra ir dar daugiau padaru.
Gal vaikinai bijo ,kad merginos juos primus?Viskas cia gerai jei domisi ,o jei to ir ismoks tai merginai bus tik i nauda ismoks apsiginti ...O jei taps gera kovotoja tai ir garbes tures
nelabai suprantu nuosirdziosios merginos temos pavadinimo 'kaip tinkamai trinkti plaukus' ar kaip ten... perskaicius as pastebejau kad ten nei vieno patarimo nera kaip tinkamai juos trinkti o tik tai KADA IR KOKIEM plaukam reiktu to... manau pavadinimas neatitinka tavo patarimu...
marazmas. metas idegti. kremas. soliariumas. norit buti grazesnes. per kara labiau atkreipti divizionieriu demesi. o gal bukit visos naturalios ir busite tokios pat grazios. visuo situ norejimu graziau, daugiau, geriau... jus skatinate visuomeneje agresyvuma. atbaidot nuosirdesnius zmones, kas ilgainiui turi lemiama itaka. ne tik jus. be lervu yra ir dar daugiau padaru.
sie zodziai mane ikvepe!!! nuo siol nedepiliuosiu koju! ant pazastu ir bikini zonoje auginsiu miskus! niekada nebesidazysiu! apsaugok viespatie nedazysiu plauku! nelakuosiu nagu! Aciu TAU, Dieve, kad atsiuntei man si zmogu! aciu!
Pradžia
) .
nes neatsimenu pavadinimo dabar
vaistinese galetum paklaust 
